2018-01-01から1年間の記事一覧
朝なし 10時ごろ キウイひと玉 プチトマト5個 昼 トマトプロテインスープ 夜 アボカドひと玉 カレイあげ カレーキャベツ プリン ベビーチーズ
生理が終わってやせやすい期間に突入したので、ストイックな2週間を過ごしたい所存。 平日は、 プロテインダイエット1食置き換えの継続 土日はできれば2食置き換えて、他はなし ほかに食べていいものとして たんぱく質→サラダチキン・納豆・豆腐 生野菜・青…
朝 もずく2杯 ヨーグルト青汁 プチトマト さくらんぼ 昼 クリームコーン プロテインスープ 夜 チーズミニ牛丼 キャベツサラダ 抹茶ティラミス チョコミルクレープ
朝 トリカララーメン 昼 プチトマト 夜 カルボナーラうどん
朝 麻婆豆腐唐揚げ丼 昼 覚えてない 夜 焼き鳥 さつまいもあげ ビール2杯
朝 覚えてなーい 昼 唐揚げ弁当 夜 コメダでコーヒー ミニシロノワール
朝 ヨーグルト シーチキンご飯 昼 プロテインダイエット カレー ブラックコーヒー 夜 素麺ひと束ポン酢レモン ご飯一杯 クリアアサヒ
朝 覚えてない 昼 かぼちゃのパンスープ ハンバーグパン 夜 プロテインダイエットスープ ポテトのS
朝 チーズドック3個 冷奴 昼 プロテインダイエット スープ ゼリー2個 夜 ランチパック チキン南蛮 ice box
朝 焼きそば 昼 バナナ豆乳スムージー プロテインバナナ味入り 夜 トマトスープ
朝 チーズ2個 きのこの山 昼ドミノピザ スパイシー ハラペーニョダブル 唐揚げチキン3こ
朝 キウイ1個 バナナ1本 アメリカンドッグ 鶏梅串あげ お肉の炒め物 朝2 学食の朝定食 きんぴら 温泉卵 麦ご飯 ブラックサンダー2個 昼 プロテインダイエット スープパスタ カルボナーラ味 夜 焼肉山ほど
朝 ビーフストロガノフの残りをご飯にかけて とうもろこしの残り二切れ 昼 10時過ぎにプロテインスープのコーン味 お昼休みに米粉のチーズベーコンパン ワカメの味噌汁 夜 17時の時点でお腹ペコペコ オクラの肉巻き ゆでたまご 豆腐半分めんつゆで よりエビ…
朝 ビーフストロガノフがけご飯お茶碗一杯 昼 鴨南そば そば吉 夜 ビーフストロガノフ スープボウル2杯